Vitaliteit

Spreker over vitaliteit en werkplezier: Maarten van der Weijden

Maarten van der Weijden is spreker over vitaliteit en werkplezier: hij kreeg op zijn 19e kanker, won in 2008 olympisch goud en leerde bij de Elfstedentocht dat je energie samen bewaakt. Zijn keynotes van 30 tot 60 minuten en workshops van 60 tot 90 minuten zijn er voor personeelsdagen, jaarbijeenkomsten en programma's rond duurzame inzetbaarheid.

Maarten boeken Alle lezingen en formats

Vrijblijvend · binnen één werkdag een voorstel op maat

1000+

Lezingen gegeven, voor bedrijven, zorg, onderwijs en overheid

2008

Olympisch goud op de 10 km open water in Beijing

200 km

De Elfstedentocht gezwommen, in 2019

€18 mln

Opgehaald voor kankeronderzoek, 45 onderzoeken gefinancierd

Deze organisaties gingen je voor Wereldhave

Voor wie

Maarten van der Weijden is spreker over vitaliteit voor organisaties die verder willen kijken dan een sportabonnement en een fruitschaal. Voor HR, preventiemedewerkers en directies die zien dat mensen leeglopen of uitvallen, en die willen weten wat er werkelijk verschil maakt.

Geschikt voor:

personeelsdagen en jaarbijeenkomsten
programma's rond vitaliteit en duurzame inzetbaarheid
een vitaliteitsweek of de start van een nieuw HR-beleid
teams die net een zware periode achter de rug hebben

Wat je publiek meeneemt

Gezond is nog niet vitaal
Na zijn behandeling voor kanker wilde Maarten eerst weer gewoon kunnen leven. Pas daarna kwam de vraag terug wat hij nog wilde bereiken. Hij ontdekte dat energie niet alleen uit je lichaam komt, maar ook uit een doel en uit mensen die in je geloven.
Energie bewaak je samen
Tijdens de Elfstedentocht zag iedereen Maarten zwemmen. Veel minder mensen zagen het team dat zorgde dat hij op tijd at, rust kreeg en scherp bleef. In organisaties werkt het net zo: wie het lang volhoudt, doet dat zelden alleen.
Weten wanneer je moet stoppen
In 2018 stopte Maarten na 163 kilometer met zijn eerste Elfstedentocht. Een jaar later zwom hij de volle 200 kilometer. Je grens serieus nemen is geen zwakte, het houdt je inzetbaar.
Rust hoort bij presteren
Wie lang moet presteren, moet gas terug kunnen nemen. Maarten leerde dat in de topsport. Na een drukke periode verdient rust net zoveel aandacht als de volgende deadline.
Begin klein
De organisaties waar Maarten de meeste energie ziet, doen weinig bijzonders. Ze zijn consequent: leidinggevenden die echt vragen hoe het gaat, successen die samen gevierd worden, en ruimte om te zeggen dat iets niet lukt.

Het verhaal erachter

Maarten van der Weijden kreeg in 2001, op zijn 19e, de diagnose leukemie. Na zijn behandeling begon hij opnieuw met zwemmen en in 2008 won hij olympisch goud op de 10 kilometer open water in Beijing. Daarna werkte hij als financieel manager bij Unilever.

Met zijn foundation haalde hij 18 miljoen euro op voor 45 onderzoeken naar kanker, onder meer met de Elfstedentocht in 2019 en de Elfstedentriatlon in 2023. In 2026 begon hij aan de 22-stedentocht. Na vier dagen moest hij om gezondheidsredenen stoppen. Ook dat hoort bij zijn verhaal over vitaliteit: luisteren naar je lichaam, ook als je doel belangrijk is.

Over vitaliteit op de werkvloer schreef Maarten ook een blog: Vitaliteit op de werkvloer.

Zo ziet de lezing eruit

Vooraf heb je een kort gesprek met Maarten over je publiek en wat er nu speelt: werkdruk, verzuim, een reorganisatie of een nieuw programma. Hij kiest de momenten uit zijn verhaal die daarbij passen.

Een keynote duurt 30, 45 of 60 minuten, met of zonder Q&A. In een interactieve workshop van 60 tot 90 minuten gaan deelnemers zelf aan de slag met de gewoontes die in hun team het verschil maken. Maarten spreekt in het Nederlands en Engels, op locatie of online. Dit thema hangt samen met mentale veerkracht en samenwerken. Alle formats staan op lezingen.

Laatst gecontroleerd op 21 oktober 2026

Showreel

Maarten over doelen stellen

Formats

Elke sessie wordt vooraf afgestemd op je organisatie, je publiek en het doel van de dag.

Format	Duur	Wat het is
Keynote	30, 45 of 60 minuten	Het verhaal, de lessen en de vertaling naar jouw organisatie.
Keynote met Q&A	45 tot 75 minuten	Keynote gevolgd door vragen uit de zaal, met of zonder moderator.
Interactieve workshop	60 tot 90 minuten	Met een kleinere groep aan de slag met doelen, tegenslag en samenwerking.
Dagvoorzitter	Dagdeel of hele dag	Maarten leidt je programma: hij opent, verbindt de sprekers en houdt de dag op koers.

Taal:: Nederlands en Engels
Locatie:: Op locatie of online
Voor:: Bedrijven · Zorg · Onderwijs · Overheid · Sport · Verenigingen

Ervaringen

Zijn verhaal raakte en wist iedereen van begin tot eind te boeien. Maarten deelde zijn persoonlijke ervaringen en daarmee wist hij ons te inspireren. Zijn boodschap sloot ook perfect aan bij onze kernwaarden.
Laura VijfhuizenArbo Unie★★★★★ 5/5
Wat hebben wij genoten van Maarten van der Weijden! Voor ons een schot in de roos. Maarten zijn boodschap, de opbouw van zijn verhaal, zijn aanwezigheid en wijze van presenteren was ‘spot on’ en heeft veel los gemaakt bij mij en onze gasten.
Radboud van der HoornEurocross Assistance

Direct boeken

Boek Maarten rechtstreeks

Je spreekt Maarten zelf, vanaf de eerste vraag tot na de lezing. Zo sluit zijn verhaal aan op wat er bij jou speelt.

Vraag beschikbaarheid aan Wat opdrachtgevers zeggen

Persoonlijk voorgesprek
Je bespreekt je publiek, je doel en wat er nu speelt rechtstreeks met Maarten.
Binnen één werkdag een voorstel
Je krijgt snel een concreet voorstel op maat, met format, duur en honorarium.
Afgestemd op jouw publiek
Voorbeelden en accenten passen bij jouw sector en de vraag van de dag.
Korte lijnen
Je aanvraag komt direct bij Maarten binnen en hij reageert zelf.

Vragen

Veelgestelde vragen

Wat bedoelt Maarten met vitaliteit?

Niet alleen gezondheid. Je kunt kerngezond zijn en toch elke dag uitgeput thuiskomen. Voor Maarten ontstaat vitaliteit als gezondheid, werkplezier en een veilige werkomgeving elkaar versterken, en dat begint bij hoe collega's met druk omgaan.

Past de lezing bij een programma rond duurzame inzetbaarheid?

Ja. De lezing werkt goed als start of hoogtepunt van zo'n programma, omdat Maarten het onderwerp concreet maakt met wat hij zelf meemaakte. Arbo Unie boekte hem en vond dat zijn boodschap perfect aansloot bij de eigen kernwaarden.

Krijgen deelnemers praktische tips mee?

Ja, maar geen lijstje over bewegen en voeding. Maarten geeft voorbeelden van kleine gewoontes die hij steeds terugziet in teams met veel energie, zoals tijd voor persoonlijke gesprekken en aandacht voor rust na een drukke periode.

Wat kost een lezing over vitaliteit?

Een lezing van Maarten kost vanaf € 4.500 excl. btw. Het exacte honorarium hangt af van formaat, duur en locatie, en is gelijk voor alle sectoren. Je krijgt binnen één werkdag een concreet voorstel op maat.

Alle veelgestelde vragen